Exista pareri diferite în legatura cu modul în care trebuie hranit sugarul. Pe de o parte, unii sustin ca sugarul trebuie sa aiba un program riguros de masa, iar, pe de alta parte, altii cred ca sugarul poate mânca de câte ori îi este foame. În maternitate, sugarul care nu a putut fi alaptat, ci a fost hranit cu lapte praf, manânca de obicei dupa un program, la fiecare 3-4 ore. Acesta este, de fapt, sistemul adoptat de catre personalul din spital. Hranirea "la cerere" înseamna ca sugarul ia masa când doreste. Nou nascutii pot avea senzatia de foame la numai doua ore dupa ce au mâncat. În general copilul însusi îsi va îndruma mama când trebuie sa manânce. Si, cu siguranta, copilul nu va fi învatat prost daca i se va da de mâncare când îi este foame, în loc sa fie lasat sa plânga atunci când este nemâncat. Armonia dintre mama si copil nu se bazeaza pe nici un program orar. Este personala si speciala.
Add a comment

Laptele este considerat un aliment complet, intrucat el cuprinde proteinele cu valoare biologica mare, grasimi, glucide, saruri minerale si vitamine. Aceasta calitate ii confera posibilitatea sa fie folosit ca unic aliment pentru nou*nascuti in perioada cea mai delicata a vietii lor. Mineralele si vitaminele Laptele este foarte bogat in calciu. Consumat impreuna cu alte produse din lapte, poate asigura necesarul zilnic de calciu. Fosforul se gaseste in cantitate ceva mai redusa decat calciul dar in proportie ce permite o dezvoltare corecta a scheletului. Laptele contine, de asemenea, cantitati importante de sodiu, potasiu si magneziu, precum si o cantitate foarte redusa de fier. in lapte se gasesc toate vitaminele: A, D, B1, B12, B6, importante cantitati de vitamina B2 (pentru pastrarea vitaminei B2 laptele trebuie pastrat in sticle colorate si ferit de lumina) si cantitati mai mici de vitamina C, vitamina PP si de triptofan, aminoacid esential, precursor al vitaminei PP.

Add a comment

Insolatia ne poate tulbura linistea vacantei atat de asteptata si apare dupa expunerea indelungata la razele solare pe timp de canicula. Se instaleaza mai rapid atunci cand temperatura ridicata a mediului inconjurator este insotita de umiditate crescuta, insolatia fiind produsa de razele ultraviolete B (exista 3 tipuri de raze ultraviolete A, B, C). Mai predispusi la insolatie sunt bolnavii cardiaci (cei suferinzi de o afectiune cardiaca acuta sau cronica), persoanele supraponderale, bolnavii cu probleme endocrinologice sau de metabolism. Insolatia este mai frecventa la varstele extreme (copiii mici sau batranii).
Add a comment

Paducelul (Crataegus Monogyna), familia Rusaceae Este un arbust sau arbore inalt de opt metri si raspindit in toate zonele tarii. De la el se folosesc florile, fructele si frunzele, atit in scop terapeutic cit si alimentar. Florile si buchetelele de flori se recolteaza la inceputul deschiderii florilor, incepind din a doua jumatate a lunii aprilie mai mult in vestul tarii, iar la noi, in zonele de deal si de munte, in luna mai. Se recolteaza numai pe timp uscat si insorit. Fructele sint sferice si carnoase, cu gust acru astringent, datorita continutului in vitamina C. Ele se culeg direct de pe arbust, fara codita, atunci cind sint bine coapte, adica in lunile septembrie si octombrie.
Add a comment